Sau khi gắng hết sức cho cuộc “vượt cạn” đầy khó khăn, nhiều bà mẹ sẽ có cảm giác đói, thèm ăn và muốn có chút gì đó để lót dạ. Tuy nhiên, họ cảm thấy lo lắng và băn khoăn, không biết phụ nữ mới sinh nên ăn gì là tốt?
Rau ngót có tính mát luôn được lựa chọn trong mỗi bữa ăn, tuy nhiên phụ nữ mang thai có được ăn rau ngót không và nó có tốt cho sức khỏe của mẹ bầu? Chúng ta cùng tìm hiểu bài viết để tường minh nhé.
Dinh dưỡng trong quá trình mang thai cực kỳ quan trọng đối với mẹ bầu, mẹ không chỉ nuôi cơ thể mình mà còn nuôi cả con của mình. Chính vì thế chế độ ăn của mẹ sẽ rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Bà bầu cần kiêng gì trong quá trình mang thai, để hạn chế trường hợp “con bỏ mẹ”?
Bị thiếu máu bà bầu nên ăn gì? Câu trả lời đương nhiên không gì khác ngoài những thực phẩm bổ máu cho bà bầu. Tuy nhiên, mẹ đã biết thực phẩm nào bổ máu?
