Bị thiếu máu bà bầu nên ăn gì? Câu trả lời đương nhiên không gì khác ngoài những thực phẩm bổ máu cho bà bầu. Tuy nhiên, mẹ đã biết thực phẩm nào bổ máu?
Phụ nữ mang thai tháng đầu tiên thường có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, chán ăn. Chính vì thế, nhu cầu bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu giai đoạn đầu là rất quan trọng. Tháng đầu, nên ăn gì khi mang thai để giữ gìn sức khỏe chúng ta cùng tham khảo bài viết nhé:
Bà bầu ăn sầu riêng nếu đúng cách chẳng những không gây hại mà còn giúp bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, ăn sao mới đúng?
Sau sinh nhiều chị em còn ngại với thân hình to, mập của mình nên sẽ kiêng cử sau sinh, việc làm này có thể sẽ ảnh hưởng xấu đến nguồn sữa mẹ và khiến cơ thể mẹ thiếu chất, khó phục hồi. Lời khuyên của các chuyên gia là sản phụ nên ăn uống đầy đủ, và để có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo. Dưới đây là những thực phẩm cực tốt đối với phụ nữ sau sinh:
