Tuy không cần kiêng khem nhiều, nhưng sản phụ cũng không thể hoàn toàn thích gì ăn nấy như người bình thường. Các món nên kiêng và nên ăn cho người vừa sinh.
Sinh mổ ăn gì để giúp mẹ phục hồi sức khỏe và lành vết thương nhanh nhất luôn là tiêu điểm được các mẹ quan tâm tìm kiếm. Mẹ sau sinh đừng quá lo lắng cho vấn đề này, chỉ cầm đảm bảo những tiêu chuẩn sau mẹ có thể vượt qua nhanh nhất nhé.
Khi mang thai chính là lúc mẹ được tạo động lực mạnh mẽ nhất trong việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Với những loại rau củ của mùa hè dưới đây, mẹ sẽ tạo ra được một thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu vừa thơm ngon, vừa giàu dinh dưỡng.
Mang thai gần đến ngày sinh mà thai nhi vẫn còn nhẹ cân khiến cho nhiều mẹ bầu không khỏi sầu não. Nhiều mẹ bầu vô cùng lo lắng chuyện ăn gì để thai tăng cân nhanh trong tháng cuối. Những món thực phẩm dưới đây sẽ giúp ích nhiều cho mẹ đấy.
Bà bầu ăn đủ đủ có thể tận dụng những vitamin, khoáng chất sẵn có, đồng thời ngăn ngừa một số triệu chứng khó chịu trong thai kỳ. Tuy nhiên, ăn đu đủ nếu không đúng cách ngược lại sẽ gây hại cho cả mẹ và thai nhi.
