Mẹ bầu cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý khi mang thai. Tuy nhiên, 9 tháng 10 ngày là một quá trình dài, cứ mỗi sáng thức dậy, mẹ luôn lo lắng, băn khoăn hôm nay sẽ ăn gì để con có thể phát triển mạnh khỏe trong bụng mẹ và khi bé yêu chào đời. Chuyên mục Bà bầu nên ăn gì xin chia sẻ thực đơn hàng ngày dành cho bà bầu để mẹ có thể thay đổi khẩu vị, giúp ngon miệng hơn mà lại đỡ tốn nhiều thời gian.
Mang thai những tháng cuối kỳ cho thể làm mẹ chuyển dạ bất cứ khi nào, Để tránh những tình huống không lường trước, bà bầu tháng thứ 8, 9 nên chú ý đến những điều sau đây để bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe bà bầu cũng như thai nhi...
Bệnh táo bón thường gặp ở phụ nữ mang thai do sự thay đổi cơ thể và quá trình ăn uống của các mẹ bầu không điều độ. Bệnh táo bón không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu mà còn gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Để khắc phục tình trạng này mẹ bầu hãy cải thiện bữa ăn hàng ngày bằng các cách sau đây nhé:
Cho con bú không nên ăn gì ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, lại không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa của con. Dưới đây là những thực phẩm mẹ cần lưu tâm khi con con bú.
