Đến tháng thứ sáu của thai kỳ, các mẹ bầu luôn cần phải bổ sung một nguồn dinh dưỡng cần thiết để cho cơ thể của mẹ và bé phát triển một cách khỏe mạnh. Tuy nhiên, tùy từng tháng phát triển của thai kỳ mà các mẹ nên bổ sung nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cả mẹ và bé. Nhưng đến tháng thứ sáu của thai kỳ thực phẩm tốt cho bà bầu là gì và cần chú ý những gi?
Mùa hè là mùa của vương quốc trái cây, rất nhiều trái ngon hội tụ trong mùa hè này. Nhưng trái cây nào mẹ nên ăn trong mùa hè để không ảnh hưởng đến thai nhi. Tham khảo những loại quả sau đây để bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và còn giúp mẹ đã thèm nữa nhé.
Khế là một loại trái cây dân dã, rất dễ tìm và giàu dinh dưỡng mà mẹ bầu có thể yên tâm tân hưởng trong thai kỳ của mình. Bà bầu ăn khế không chỉ là để "đánh thức" vị giác mà còn có thể nhận được 8 lợi ích ít người biết dưới đây.
Thai kỳ là một thời điểm vô cùng nhạy cảm với chị em phụ nữ và việc phụ nữ có thai không nên ăn gì nó cũng quan trọng ngang với việc phụ nữ mang thai nên ăn gì vì trong thời gian này mọi thứ mẹ ăn vào cũng là những chất mà thai nhi sẽ hấp thụ . Chính vì thế việc phụ nữ có thai không nên ăn gì rất quan trọng để các mẹ cần kiêng tránh ăn những chất gây nguy hiểm cho sự phát triển cho thai nhi.
Mang thai giai đoạn đầu là khoảng thời gian khá quan trọng bởi sự mỏng manh và nhạy cảm của thai nhi, do đó mẹ bầu cần hết sức lưu ý về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lẫn luyện tập mỗi ngày. Trong đó, chuyện dinh dưỡng dường như đóng vai trò quan trọng nhất. Mẹ bầu nên ăn gì khi mới có bầu mới đúng?
