Nên ăn gì khi mang thai tháng đầu tiên
23-05-2017 // 1,867 lượt xem
Phụ nữ mang thai tháng đầu tiên thường có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, chán ăn. Chính vì thế, nhu cầu bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu giai đoạn đầu là rất quan trọng. Tháng đầu, nên ăn gì khi mang thai để giữ gìn sức khỏe chúng ta cùng tham khảo bài viết nhé:
Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì để thanh nhiệt?
22-05-2017 // 2,186 lượt xem
Bổ sung dinh dưỡng và các vitamin sau khi sinh là việc rất quan trọng cho các mẹ sau sinh. Giai đoạn này mẹ rất cần chất dinh dưỡng để phục hồi cơ thể và tăng cường lượng sữa cho bé. Chính vì thế ngoài chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh mẹ cần bổ sung trái cây vào thực đơn mỗi ngày.
Sau khi sinh nên ăn gì để giảm cân
22-05-2017 // 1,810 lượt xem
Ăn gì sau sinh giúp giảm cân nhanh mà vẫn có nhiều sữa cho con bú là câu hỏi mà nhiều mẹ thường xuyên đặt ra. Nhưng bằng những biện pháp siêu đơn giản sau đây sẽ giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
Đẻ mổ nên ăn gì để có nhiều sữa cho con
19-05-2017 // 2,084 lượt xem
Phụ nữ mổ đẻ có sức khỏe yếu hơn các mẹ đẻ thường, tuyến sữa sẽ ra trễ hơn thông thường. Để kích sữa ra nhanh hơn, đẻ mổ nên ăn gì để có sữa nhiều cho con?
Bà bầu nên ăn quả gì khi mùa hè đến
19-05-2017 // 2,744 lượt xem
Mùa hè là mùa của vương quốc trái cây, rất nhiều trái ngon hội tụ trong mùa hè này. Nhưng trái cây nào mẹ nên ăn trong mùa hè để không ảnh hưởng đến thai nhi. Tham khảo những loại quả sau đây để bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và còn giúp mẹ đã thèm nữa nhé.