Món ăn giúp bà bầu "thổi bay" cơn nhức đầu
21-06-2017 // 3,118 lượt xem
Ở những tháng đầu của thai kỳ mẹ bầu thường có biểu hiện nhức đầu thoáng qua. Thời gian thai kỳ mẹ sẽ không được uống thuốc, vậy bà bầu nên ăn gì để đánh bay cơn nhức đầu này?
Điểm danh những loại rau tốt cho bà bầu
21-06-2017 // 2,596 lượt xem
Rau là một loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai. Chúng cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho thai kỳ. Vậy, bạn đã biết hết những loại rau tốt cho bà bầu chưa?
Món ngon giàu dinh dưỡng cho bà bầu nơi công sở
20-06-2017 // 3,159 lượt xem
Các món ăn cho bà bầu công sở dù trong bữa chính hay bữa phụ đều rất quan trọng. Nếu các bữa chính được chuẩn bị kỹ càng, ưu tiên các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết thì bữa phụ gồm các đồ ăn nhẹ và món ăn vặt đơn giản hơn nhưng vẫn bổ sung thêm vitamin và khoáng chất.
Ăn quả cherry khi mang bầu có thật sự tốt?
20-06-2017 // 2,706 lượt xem
Với giá trị dinh dưỡng cao, cherry gần như đứng đầu trong bảng xếp hạng các loại trái cây tốt cho bà bầu. Tuy vậy, với tâm lý lo lắng của người lần đầu làm mẹ, rất nhiều mẹ vẫn băn khoăn bà bầu ăn cherry có tốt không.
Điểm danh những thực phẩm tăng cân nặng thai nhi
19-06-2017 // 1,818 lượt xem
Việc lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe luôn là ưu tiên số 1 của các mẹ bầu. Sau đây là một số thực phẩm giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh trong tháng cuối cùng.